Contact
Alimente speciale
U

Rețete

Mâncăruri și gustări delicioase, ușor de preparat, hrănitoare, prietenoase pentru tine și familia ta. Gustări pe care copiii tăi, pretențioși, vor fi bucuroși să le ia la școală. Într-o societate cu mai mult de jumătate dintre oameni, inclusiv copii supraponderali, să știi să te hrănești corect este un atu imbatabil.

Rețete

Rețetă: Pâine fără gluten sănătoasă și delicioasă

O bună parte dintre medicii nutriționiști și gastroenterologi care promovează consumul alimentelor fără gluten susțin faptul că eliminarea acestuia din dietă nu înseamnă neapărat că vom manca mai sănătos. Dimpotrivă, chiar, consumul pâinii fără gluten poate fi mult mai nesănătos decât cel al produselor pe bază de cereale cu gluten, pentru că faina  este înlocuită cu o serie de făinuri cu indice glicemic mare, cu alți carbohidrați simpli, cu îndulcitori superprocesați și cu o mulțime de...

Citește mai mult

| iun. 6, 2019 | 4 .min de citit

Rețete

Reteta: Limonada enzimatica, bautura hidratanta perfecta

Cu totii stim ca hidratarea este foarte importanta pe tot parcursul anului si, in special, in perioada verii, cand organismul nostru pierde in cadrul procesului de deshidratare si extrem de multe minerale si vitamine. Pentru a suplimenta aceasta pierdere si a ne hidrata in mod corespunzator limonada enzimatica este bautura perfecta pentru hidratare. Astazi iti propun o reteta de sezon pe cat de delicioasa si racoroasa, pe atat de bogata in micronutrienti: limonada enzimatica cu menta,...

Citește mai mult

| mai 8, 2019 | 2 .min de citit

Rețete

Reteta: Salata rece de paste fara gluten

Nu mai stii ce sa mai mananci sanatos la birou? De fiecare data cand vine ora pranzului esti stresat ca iarasi nu vei gasi o varianta acceptabila? Ai vrea ceva bun dar si mega satios? Atunci poate ca ar fi bine sa-ti rapesti 15 minute din timpul tau si sa-ti pregatesti de cu seara aceasta reteta delicioasa de salata rece de paste. Este extrem de satioasa, la fel de buna si a doua zi, gustoasa si super rapid de preparat. In plus, nu are gluten si nici produse de origine animala. Deci, ce...

Citește mai mult

| mai 8, 2019 | 2 .min de citit

Rețete

Reteta: Cheesecake vegan cu mango si capsuni

Cheesecake-ul este, cu siguranta, una dintre cele mai gustoase si iubite prajituri, varianta pe care v-o propun astazi fiind, in plus, si foarte usoara, racoritoare si, nu in ultimul rand, mai sanatoasa decat retetele de cheesecake care contin o serie de ingrediente ceva mai problematice. Asadar, astazi iti propun un cheesecake vegan cu mango si capsuni. In plus, iti mai spun un secret, de fapt chiar doua: aceast desert este foarte simplu de preparat, iar cei mici il vor adora. Iata cum se...

Citește mai mult

| mai 8, 2019 | 2 .min de citit