U

Dieta recomandată în boala Crohn

de | iun. 13, 2023 | Diete speciale

Acasa » Diete speciale » Dieta recomandată în boala Crohn

Boala Crohn poate îngreuna absorbția nutrienților la nivel intestinal și, astfel, organismul să fie privat de elementele necesare menținerii sănătății. Alimentele nu provoaca apariția bolii dar o pot agrava. Este important să urmărim simptomele care apar mai ales în perioadele de criză. Este recomandat să țineți un Jurnal Alimentar pentru a urmări care alimente vă provoacă agravarea crizelor.

Anumite alimente sunt mai predispuse la agravarea simptomelor:

– alimentele bogate in găsimi (sosuri cu smântână, unt, margarină), prăjeli

– alimente bogate în fibre (porumb, popcorn, seminte, nuci, legume crude)

– lapte crud și anumite lactate (intoleranța la lactoză)

Intestin iritabilExistă anumite recomandări care te pot ajta să treci mai bine peste o criză:

– mănâncă mese mici și dese (la 3 ore)

– mănâncă alimente moi, necondimentate intens

– nu mânca alimente bogate în fibre

– nu mânca picant

– bea lichide (diareea te poate deshidrata)

– evită sucurile și băuturile cu cofeină.

Discută cu medicul sau cu un specialist în nutriție despre ce și cât mănânci pentru a ști dacă îți asiguri necesarul caloric zilnic. Este posibil să ai nevoie de suplimente de tipul multivitamine, fier, vitamina D, potasiu, magneziu, calciu.

În anumite cazuri, medicul îți poate sugera să îți iei nutrienții pe cale enterală (prin tub de nutriție) sau parenteral (injectați pe venă). Acest lucru îi oferă intestinului o “perioada de odihnă” ușurându-vă simptomele (dureri de burtă, vărsături), iar voi vă hrăniți corespunzător și astfel vă îmbunătăți’i calitatea vieții.

Probioticele pot fi folositoare dar pot și agrava o situație așa că nu luați probiotice fără să vă consultați cu medicul.

Terapia cu soluții orala nutriționale poate fi o soluție în caz de boală Crohn:

– vindecă mucoasa intestinală

– începe remisia bolii, simptomele încep să dispară

– îmbunătățește aportul alimentar

– începi să iei în greutate, crește masa musculară

– stimulează creșterea, în cazul copiilor

O dată ce simptomele bolii sunt sub control, medicul și specialistul în nutriție te ajută cu un plan de mese. Acest plan cuprinde alimente solide, formule îmbunătățite, medicație și recomandări alimentare.

Aceasta se numește terapie de întreținere.

Sursă: Crohn’s and Colitis Foundation of America: „About Crohn’s Disease,” „Living With Crohn’s Disease,” „Managing Flares and Other IBD Symptoms.”

Health coach Maria Martac

Biolog, consultant în nutriție, health coach și antreprenor.

0 Comentarii

Înaintează un Comentariu

Citește și

Nutriția în autism

Autismul este o tulburare biologică complexă caracterizată prin dificultăți de vorbire, anomalii ale posturii sau gesturilor, probleme cu înțelegerea sentimentelor altora, percepții greșite tactile și vizuale, temeri și anxietăți, dar și anomalii comportamentale,...