U

sanatate

Minte și suflet

Despre post ca metodă de regăsire și de vindecare

Este Postul o metodă de regăsire și de vindecare? “Există în noi ceva mai adânc decât noi înșine”, spunea Sf. Augustin, iar această convingere ar trebui să răsune, cu putere și fără oprire, ca o mantră, în mințile și în inimile noastre. Din păcate, însă, fie nu ajungem să experimentăm un astfel de sentiment, fie acesta a fost alungat, fără urmă și cu o prea mare ușurință, de ritmul furtunos și alert al vieții contemporane. Iar impulsul de a fi în rândul lumii în care trăim ne îndepărtează...

Citește mai mult

Nutriție și sănătate

Care sunt cei 4 stâlpi ai sănătății și de ce suntem din ce în ce mai bolnavi

Realitatea este că trăim vremuri ieșite din comun. Pe de o parte, beneficiem de tehnologii de vârf, de o medicină foarte avansată (cel puțin aparent) și, în general, de multitudinea de invenții și de inovații care, împreună, sunt menite a ne crea un stil de viață mai sigur și mai confortabil decât în orice altă perioadă a istoriei. Cu toate acestea, în mod paradoxal, suntem cu mult mai bolnavi ca oricând. Mai exact, un miliard de persoane suferă de obezitate și diabet, milioane de oameni...

Citește mai mult