U

boala

Diete speciale

Dieta recomandată în boala Crohn

Boala Crohn poate îngreuna absorbția nutrienților la nivel intestinal și, astfel, organismul să fie privat de elementele necesare menținerii sănătății. Alimentele nu provoaca apariția bolii dar o pot agrava. Este important să urmărim simptomele care apar mai ales în perioadele de criză. Este recomandat să țineți un Jurnal Alimentar pentru a urmări care alimente vă provoacă agravarea crizelor. Anumite alimente sunt mai predispuse la agravarea simptomelor: - alimentele bogate in găsimi...

Citește mai mult

Minte și suflet, Nutriție și sănătate

Cât de importantă este o alimentație sănătoasă?

Este binecunoscut faptul că atunci când măncăm corect avem toate șansele să ne simțim bine. Importanța unei alimentații echilibrate pentru noi și familia noastră poate fi discutată in foarte multe forme dar cea mai importană este DECIZIA. Prin recomandările următoare doresc să vă ajut să faceți alegeri înțelepte în ceea ce privește mâncarea pe care să o consumați și să găsiți alimentele care nu sunt doar convenabile la preț, ci și care au gust plăcut, miros bine și care vă ajută să vă...

Citește mai mult

Alegeri nutritionale echilibrate