Somnul și importanța vitală a acestuia pentru sănătatea organismului
Faptul că somnul este una dintre plăcerile care ne fac să ne simțim foarte bine este o certitudine. Ceea ce e, însă, extrem de important de știut este faptul că somnul are o importanță vitală pentru sănătatea organismului, orice dereglare a acestui proces putând conduce la afecțiuni dintre cele mai serioase. De altfel, am menționat, pe scurt, aceste lucruri și în articolul despre cei 4 stâlpi ai sănătății, somnul fiind, desigur, unul dintre acești piloni de bază, alături de dietă, mișcare...
