U

legumele

Nutriție și sănătate

Trucuri simple pentru a introduce legumele în alimentația copiilor

Revin, așa cum am promis, cu trucuri simple pentru a introduce legumele în mâncarea copiilor noștri. Să nu mi-o luați in nume de rău dacă sunt prea insistentă cu legumele mai mult decât cu alte categorii de alimente, dar, după cum bine știm, legumele sunt o sursă extraordinară de fibre, vitamine, minerale, fitonutrienți etc., atât pentru  noi, cât și pentru copiii noștri. Iată câteva argumente in sprijinul celor afirmate anterior: Legumele sunt dense în nutrienți, înmagazinează multe...

Citește mai mult