Iată 5 băuturi de savurat și 2 de evitat în dietele sănătoase
Când încercăm să slăbim, adesea ne concentrăm doar pe ceea ce mâncăm, și uităm că și ceea ce bem contează. Cafeaua și ceaiul (cu adaos de zahăr sau frișcă), sucurile, laptele și alcoolul conțin majoritatea caloriilor pe care le consumăm zilnic. Asta nu înseamnă că trebuie să renunțăm la toate băuturile, pentru că unele chiar ne pot susține în procesul de pierdere în greutate. Cele mai potrivite băuturi recomandate atunci când încercați să slăbiți Apa Nicio surpriză aici! Apa este cu...
