Contact
Alimente speciale
U

lactoza

Alergii și intoleranțe, Diete speciale, Nutriție și sănătate

Cum te poate ajuta o dietă de excludere Fodmap în caz de colon iritabil

Ai fost diagnosticat cu Sindrom de colon iritabil (IBS) și vrei să știi cum te poate ajuta o dietă de excludere Fodmap? În primă fază adresează-te medicului sau nutriționistului pentru a stabili împreună o strategie. IBS este o tulburare gastrointestinală în care intestinul devine mai sensibil iar mușchii sistemului digestiv au contracții anormale care afectează mișcările intestinale. IBS nu poate fi vindecat dar, vestea bună este că, poate fi gestionat pentru a minimiza efectul asupra...

Citește mai mult

| dec. 30, 2020 | 3 .min de citit

Dieta FODMAP
Alergii și intoleranțe

Alergii, sensibilități și intoleranțe alimentare. Diferențe, cauze și simptome

Înainte de a aborda separat și în mod amănunțit acest vast și foarte important subiect, consider că este necesar să explicăm, încă de la început, pentru corecta înțelegere a situației, cei 3 termeni vehiculați – este vorba de alergii, de sensibilitate și de intoleranțe. Astfel, alergiile au o cauză imunitară, iar reacțiile de regulă imediat și întotdeauna după consumarea unui anume aliment, simptomele specifice fiind iritații ale pielii, umflături și urticarii. Sensibilitățile, pe de altă...

Citește mai mult

| mart. 27, 2018 | 6 .min de citit