somn

Niciun rezultat găsit.

Biolog, consultant în nutriție, health coach și antreprenor.

Este esențial să acceptăm faptul că nu orice dietă este potrivită oricui. Că o dietă care nu se poate transforma în stil de viață nu ne poate aduce nicio satisfacție reală și de durată. Și că, desigur că merită descoperită formula personală cea mai eficientă, chiar dacă nu este un lucru ușor. În cele din urmă, doar aceasta va funcționa cu adevărat.

Cele mai noi articole

Dieta recomandată în boala Crohn

de Maria Martac | iun. 13, 2023 | Diete speciale

Boala Crohn poate îngreuna absorbția nutrienților la nivel intestinal și, astfel, organismul să fie privat de elementele necesare menținerii sănătății. Alimentele nu provoaca apariția bolii dar o pot agrava. Este important să urmărim simptomele care apar mai ales în...

Pro și contra consumului de ouă, carne, cafea, sucuri și altele

de Maria Martac | mai 30, 2023 | Nutriție și sănătate

În multitudinea de informații pro și contra consumului anumitor alimente (ouă, carne, cafea, sucuri etc), revin cu câteva detalii: Ouăle conțin proteine și alți nutrienți buni pentru tine. Crește colesterolul??? Un singur ou conține aproximativ 200 de miligrame de...

Care sunt alimentele bogate în fier

de Maria Martac | mai 15, 2023 | Nutriție și sănătate

Dacă vă întrebați care sunt alimentele bogate in fier, spanacul s-ar putea să nu vă ofere puterea supranaturală de a lupta împotriva răufăcătorilor, precum Popeye marinarul, dar această legumă cu frunze verzi conține fier care vă poate ajuta să luptați cu un alt tip...

Newsletter

Abonează-te la newsletterul nostru și te vom ține la curent cu soluții noastre, simple, eficiente și corecte despre alimentație.

Vă mulțumim pentru interes. V-ați abonat cu succes la newsletterul nostru.

Email

Mă abonez

Vă respectăm confidențialitatea!